2016年06月29日

夏風邪注意! MERUMO16

今年の梅雨、晴れと雨がハッキリしていて体調を崩す方もみえるようですface07胃腸風邪になった、喉が痛い、咳が出る等々聞きますicon11
快食・快眠・快便、出来ているか、少しいつもと違うなと感じたら、3日早く寝るようにする!これだけでだいぶ楽になりますicon12
いろいろなものを腹6分~8分で食べるのも大切ですface02
ストレスから食べ過ぎてしまう方もみえますが、運動もストレス解消になりますicon23
軽く汗をかいて気持ちいい!と感じればしめたものicon14習慣化しましょうicon06

本来の身体と素肌を取り戻す! W&D 加藤奈美
エステ ミネラル飲料MERUMO16&自然化粧品M21販売 
営業時間:平日10:00-17:00 土曜日9:00-13:00
定休日:土曜日午後・日祝祭日・夏期冬期休み有
岐阜市桜木町2-18 090-6076-4190
minnna.daisuki.arigatou.n@gmail.com
公式HP(ブログあります) : http://wind-dream.jimdo.com/

  


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2016年06月27日

目の痛みと頭痛☆ MERUMO16

MERUMO16を飲みだした当初、目の痛みと頭痛が頻繁にあると言っていたお客様face01
心配で医者に行って検査をしても異常無し、「身体を動かしなさい、と言われたけど・・・???」良心的なお医者さんだねと応えていた覚えがありますicon23
そういえばここのところ、痛みを聞いていないと思い、尋ねたところ、「最近は大丈夫!原因はパソコンだったかも。」とのこと。
なんにせよ、痛みを感じていなくて、ほぼ元気!ならいいでしょうface02痛みは苦痛ですから、無い方がいいですicon12icon14

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2016年06月23日

疲れ☆ MERUMO16

年下の友達との久々のランチicon28
「朝起きてもスッキリしないんだけど・・・疲れが取れてないっていうか・・・そんなことない?」って聞かれましたface01「う~ん、あんまりないかも。」MERUMO16を飲み続けている方から、「同年代の人が朝でも疲れが残ってると言うけど、自分はそれは無いから、MERUMO16のおかげかな。」と以前聞いたことがありますface02
ただ・・・子育て真っ最中、自分のことは後回し、そんな時は自分もそうだったかもicon11
「朝ウォーキングしてるって言ってたもんね、それも違うよね。」と言われ、NHKで最近観た番組で、1日30分の運動を週3回するとストレスが軽減する、と紹介していたのを思い出しましたicon12
実際出来るようになったのは・・・10年越しくらいですがicon10face03

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2016年06月21日

梅雨☆ MERUMO16

梅雨入りして、雨が続いて困っている方もいらっしゃるでしょうが、ようやく黄砂が収まり、PM2.5の心配が減りましたicon10
朝晩している鼻うがいと点眼、黄砂がひどい時は日中もせずにはいられませんでしたicon11
でも今は朝晩だけで大丈夫!icon12
鼻の裏側でずっと鼻水が流れている状態が続いている、と聞いた方も(夜も寝られないくらいひどかったそうです)、不思議なくらい治まっているそうですicon23
身体はいろんなものから影響を受けるんだと、つくづく感じますface01

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2016年06月17日

アルミキャップ☆ M21コンディショナー

髪を天然ヘナで染めていて、最近アルミキャップをかぶると染まりがいいと聞き、1度試したところ、確かに染まりが良いかもface02
M21コンディショナー後浸透をよくするため15分くらい放置していますが、その際もアルミキャップ、いいかもしれませんface01
試してみる価値あり、やってみますicon12icon14





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2016年06月15日

髪の毛☆ M21シャンプー&コンディショナー

頭皮は皮脂が出やすいところ、おでこの約2倍の皮脂量だそうですface01
なので毎日洗うのがお勧めicon23
整髪料等つけている場合は2度洗いで。
シャンプーは手でしっかり泡立ててから。でないと髪が痛む原因になりますicon11
髪は手ぐしを通す要領で洗い、頭皮は手と手の間を2‐3cmにして揉み込む様に洗うと汚れ落ちがいいそうですicon12
これは知らなかったので、早速今日から実践してみますicon14

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2016年06月13日

老化対策に! MERUMO16&M21化粧品

「40代から60代までの間に体を整え、70代以降はそのおつりで生きていくことを目指しましょう」~日本抗加齢医学会の正会員でもある管理栄養士の方の言葉を聞き、なるほど!と思いましたface01
健康運動指導士の方は、「運動や歩行に問題が出る年齢より前に、筋力トレーニングを習慣化しておくことが必要」と言われていましたicon12身体と肌は密接な関係があるので、お肌にも言えること!face02なんでも積み重ねが大事ですねicon14

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2016年06月09日

足にブツ☆ MERUMO16

この時期になると足にブツが出る、という方がみえますface01
MERUMO16もかけるけど、あまりにも痒いと我慢できず、薬を塗る時もあるとのこと。
痒みは痛みよりある意味しんどいものだと、以前自身の体験でも実感しましたicon11
ブツが表面に出ていない時に、痒みが出るのが身体が温かくなった時ですicon10
お風呂・お風呂上り、食事中・食後、睡眠中、汗をかいたとき・・・濡れタオル等で汗を拭きとるのがお勧めですface02

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2016年06月07日

ウォーキング☆ MERUMO16

この春から2人暮らしとなり、朝のお弁当作りもなくなったため、一念発起し朝ごはん前にウォーキングをすることにしましたface01
ずっと変わらなかった体脂肪に変化があり、驚きましたicon12MERUMO16やM21化粧品を使い出した頃から歩くことが一番!との認識はあったものの、なかなか出来ず・・・icon11週末はしていたもののそこまで実感せず・・・icon10
それが今、毎朝続いているのは、歩くと気持ちいい!と実感したからですface02頭でわかっていても、身体で納得しないと義務感だけ、私はそれだけでは続けられませんface07

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2016年06月03日

乾燥に注意! M21ホワイトローション

連日、日中の暑さは半端ないものとなっていますicon01湿度はすごく低くなっていますicon11
快適湿度をとうに下回っていて、サロン内では40%前後ですが、会社では10%台もあるとお客様が嘆いていましたicon10
夏のじめっとした暑い湿気は不快ですが、肌には優しいicon23
今のからっとした暑さは湿度がない分快適ですが、肌は悲鳴を上げていますface07
朝も夜もMホワイトローションを肌が満足するくらいたっぷり補給しましょう!face02

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